血色素是存在於紅血球內的一種物質，它主要成份是鐵質。當鐵分子與氧分子結合後，會由血色素攜帶到身體各部份，跑到身體各組織細胞中，放出氧氣，以供細胞進行氣體交換，而血色素低，就是一般所指的貧血了。
對於一歲前的小朋友，他們主糧是母乳或奶類食品，建議每天鐵質的吸收量是十至十二毫克。然而有些早產嬰兒或全母乳餵哺的 BB，又或嚴重偏食及發育有問題的小朋友，會比較大機會患上「缺鐵性」貧血，不過大部份小朋友的病徵皆輕微，難於診斷。
2011年，美國兒科學會建議每個小朋友應在一歲左右檢查血色素一次，從而盡早處理問題，因長期貧血會影響小兒腦部發育和成長。只要有適當的鐵質補充，一至二個月內情況就會得到改善，注意多進食含鐵質的食物，輔加維他命 B6、 B12和葉酸等血色素必須的營養素，可防止貧血。
鄧秀碩兒科專科醫生
參考資料: http://hk.apple.nextmedia.com
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