首先要投其所好。味同嚼臘的開水，如果加入一些生果片，例如檸檬片、蘋果片，這不單可以為開水帶來顏色上的點綴，在味道上，開水也會添上果香，從而吸引小孩多喝。除此之外，家長還可以加入果汁，比例約為三份水配一份果汁，讓小朋友對水更容易接受。而在炎炎的夏天，還可以加上少量冰粒，讓孩子有種消暑的感覺。但有一點要特別注意，就是不要為求寶寶多喝水，就在水裡加入葡萄糖，因這可能會令小孩吸收了過多的糖份，反而影響了身體。 除了在味道上作出調校之外，家長可以利用遊戲的模式來慢慢教導，例如在寶寶面前假裝喝水，還喝得津津有味，他們會受你的行為所吸引，開始學習喝水。當然作為家長，也應以身作則多喝開水，在潛移默化的情況下，讓孩子培養出喝水的習慣。當然，在餵水的時候，總會遇上反抗，這時候家長也不應太過緊張而大動肝火，反之是要循循善誘的向孩子解釋多喝開水的好處。
最後，有一點家長是必須留意的，就是六個月以下的初生嬰兒，其實是不宜吸收過量的水份，因為他們的腎臟功能還未完善，喝水太多可能會令他們體內的鹽份過低，或會出現水中毒的情況，一般會建議每天餵食約三至四安士的白開水已經足夠。
參考資料: http://www.friso.com.hk
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