含有以下營養素的食物均有助減低呼吸道敏感的程度：維他命B、C、E、和胡蘿蔔素、亞米茄三脂肪，以及微量元素、尤其是鋅、硒、銅等。但要切記，均衡飲食是最重要的，偏重某些食物可能帶來反效果。如要使用補充劑，請先諮詢專業醫護人員意見。
哮喘發病歲數因遺傳或環境而異，病發年齡中位數是四歲，少部份會在一歲前發作，也有不少人在成年後才開始病發。有六成兒童的哮喘會在成年時消失。一般而言，較輕微、間歇性發作的、父母沒有敏感病徵、沒有皮膚敏感或鼻敏感的哮喘患者，「斷尾」的機會較大，但五成以上的患者會在成年時復發。
參考資料: www.hkasthma.org.hk
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