１）從飲食開始：頭六個月腸胃較易受食物致敏原影響，最有效的預防敏感的方法是餵哺母乳，餵母乳的嬰兒很少出現濕疹問題。有過敏體質的BB建議純以母乳餵哺六個月，在六個月之前避免接觸牛奶蛋白(普通嬰兒奶粉)或其他食物。BB六個月大以後可開始逐漸引進固體食物，如仍能繼續餵哺母乳，在加入固體食物的時候也能減低敏感發生的機會。引進固體時宜先嘗試低蛋白質的食物如嬰兒米糊或粥，然後可才遂一嘗試高蛋白質的食物，尤其是嘗試牛奶和奶製品、雞蛋、魚類、花生、堅果類、小麥、黃豆時要特別注意BB有否敏感反應。
２）減少塵蟎的接觸
在文明的生活當中，塵蟎是常見的家居致敏原，有過敏體質BB在頭兩、三歲減少塵蟎接觸是有效預防敏感的方法。
減低塵蟎的方法：
- 使用防塵蟎專用的寢具套﹝包括枕頭、床褥、被舖﹞
- 減少用地氊，布造沙發，毛公仔 (如家中有毛公仔，應每星期使用55℃熱水清洗)
３）減少其他空氣中的致敏原接觸
近年的研究沒有清楚指出貓狗會增加敏感機會，因此醫學界未有肯定的結論。
花粉對五歲以上的小朋友，甚至是兒童期或青春期的孩子影響較大，亦由於香港位於亞熱帶地區，花粉對BB影響不是太大。
４）注意其他因素
如嬰兒在六個月前受早期呼吸道病毒感染，會增加日後患上敏感病機會。這些病毒破壞了呼吸道，使之更易受致敏原刺激。父母宜盡量避免一歲以下BB太多接觸其他小孩子，在家中也可請呼吸道感染患者戴口罩、勤洗手。六個月以上嬰兒可考慮接種流感疫苗，能減低早期受流感感染。此外，當然要避免BB吸入二手煙。最後，近年研究明確指出戶外空氣污染 (特別是汽車排放物)會增加呼吸道敏感和皮膚敏感的機會。如住近繁忙的公路上，日後患上哮喘的機會會增加3-6倍，因此家長要特別留意。
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向兒科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。
