耳朵清潔別遺忘 (二)

幼童勿用耳挖

由於我們的耳道不是直路，而是由外至內稍向下頃斜，此環境令耳垢容易積聚，若我們用棉花棒或耳挖過份深入抓癢，容易把耳垢愈推愈入，也易弄傷，尤其不建議兩﹑三歲未能坐定的幼童用耳挖。成年人用耳挖也不宜太入，伸入外耳道一厘米已足夠。

手指撩耳ＮＯ！

突然感到耳朵痕癢，常因方便會用手指撩耳，這動作令耳垢愈推愈入，使耳垢長年積聚及硬化，以後難以清理，指甲也易刮傷耳道。

若耳垢已硬化難以清理，鄧醫生表示可用耳油軟化耳垢，令之後更易清潔，使用約一星期見效。常有人誤以為耳油能「溶解」耳垢，其實不能，滴耳油後也必須挖走被軟化了的耳垢才有用。

坊間有些專用作清潔耳朵的噴劑和噴槍，只適合大人使用，兒童用有機會影響耳膜，正確使用方法建議向醫生查詢。如因使用這些產品致耳膜受傷，必須盡快檢查以免惡化。

易忽略清潔部位：
耳殼摺位－耳朵的摺紋常是清潔不足的地方，易藏污垢,可引起發炎和濕疹。

外耳道－每日花半分鐘用棉花棒打圈清潔,已能保障外耳道衞生。
耳底－汗液污穢容易在耳背和耳底積聚,洗頭水的泡泡也記緊沖乾淨。

清潔耳朵　３步驟

兒童和成年人的清潔方法同樣簡單，正確步驟如下：

１）洗澡時用毛巾輕力摔洗耳門﹑耳殼﹑耳底及耳朵摺位。

２）用毛巾抹乾整隻耳朵，尤其耳門位。

３）用棉花棒沾少量水，伸入外耳道約0.5至1厘米，輕力打圈約10次。

４） 

清潔TIPS

l   若有污物黏著耳殼，勿乾刮硬捽，用毛巾沾溫水軟化污身後更易抹走和避免刮損。

l   棉花棒沾少量水更易黏出耳垢。

l   鄧醫生指出，煮食用的橄欖油可代替耳油使用，每次用一至兩滴入耳，持續一星期，能軟化結成硬化的耳垢。

l   使用耳機earphone會令耳垢推入耳道，尤其是塞入型那款。

幼兒清潔備忘

l   幼兒的耳道正值發育階段，清潔時小心弄傷。

l   六個月至一歲已可開始用棉花棒清潔外耳道。

l   棉花棒伸入耳門三份一深道，即0.5至1厘米清潔己足夠。

l   未懂說話的幼兒，常會以拉扯耳朵﹑捽揉耳朵來表達耳朵的不適感。

l   兒童的耳道較窄，或需選用較細碼的棉花棒。

l   不適宜用耳挖。

兒科專科  鄧秀碩醫生

參考資料:  www.children818.com

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向兒科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

耳朵清潔別遺忘 (一)

我們會每日刷牙，卻未必每日清潔耳朵。有人認為耳朵無需要天天清潔，只在痕癢時才挖一挖就可以。這樣的話，長此下去耳垢容易積聚增加感染各炎症機會。其實四歲以後的兒童已需和成年人一樣每天洗澡後用棉花棒清潔耳朵。你和你的孩子，由今天開始一起養成這個好習慣吧。

耳垢積聚易受感染

孩子的耳朵是否需要清潔和應該怎樣清潔，是不少家長的疑問。兒科專科鄧秀碩醫生指出，耳朵是身體容易忽略清潔的部位之一，尤其外耳道的耳垢常長期缺乏清潔，致令耳垢形成硬塊日後難處理，耳道入水如洗頭﹑游水後也會增加外耳道發炎和感染的機會。

另外，用了錯誤的方法挖耳例如用耳挖挖得過份深入和太大力，可引致耳道受損，同樣增感染的風險。若聞到耳朵傳出臭味﹑有深黃了色分泌物滲出，可能是受到感染，建議進行檢查及加強清潔。

耳垢「自動清潔」機制

即使我們疏於清潔耳道，但也很少出現耳垢阻塞情況，原因是我們有自動清潔的機制。耳垢會由內至外遂漸推出，在日常活動中如說話﹑笑﹑進食時，會震動到牙骹和耳道，令在耳門的耳垢掉出。由於耳垢會被推出，不宜深入挖。雖說能自動清潔，但仍建議每天用棉花棒稍作清理，更保耳道健康。

耳道積水引起發炎

約有１至２％兒童會有外耳道發炎，常是因耳垢長期堆積﹑耳朵積水而未有妥善抹乾﹑日常沒有做足清潔所致。它的主要症狀包括：耳痛﹑耳殼紅腫﹑流出黃色膿液。若兒童出現以上症狀建議求診治療。

流淡色分泌是正常事

若從耳道流出的分泌物是淡色而不是像膿液的深黃色，這或是正常現象。輕微的異味也未必是受到感染，父母不用過份緊張。

給家長的建議：

從孩子小學時開始，灌輸耳朵清潔的重要，尤其在洗頭後﹑游水後，父母以身作則，並多提醒孩子仔細抹乾耳朵，及每天洗澡後用棉花棒清潔一次，但不能挖太入和太長時間。

知多啲：
耳垢是耳朵內油脂分泌各甩下的皮層混合形成，可呈粒狀或塊狀，細菌有機會在耳垢形成。

兒科專科  鄧秀碩醫生

參考資料:  www.children818.com

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向兒科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。