戒口加劇孩子食物敏感？

每位爸爸媽媽都希望小朋友健康成長，尤其關心兒童、嬰兒敏感問題，盼望他們不受敏感困擾。 正因如此，父母都會查找不同防敏方法。但是父母要注意敏感症狀有不同種類，應付方法也有不同。加上醫學日新月異，過往以為有效防敏的方法可能已經過時。要為小朋友準備好防敏對策，關鍵時期在首1000天 ─ 即是由懷孕期開始一直到寶寶2歲的期間，因為敏感一旦觸發，便難以根治。 爸媽想為小朋友防敏，首先要了解敏感。這次的專訪請來了兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工醫生，解答一下常見防敏誤解。


誤解一: 戒口有助預防敏感

要預防兒童、嬰兒敏感，一切皆從認識敏感類型開始。何醫生指，最常見的兒童及嬰兒敏感症狀為食物敏感、濕疹、鼻敏感、及哮喘。兒童的年齡也和容易出現的敏感症狀有關。例如，1歲前嬰孩容易出現食物敏感和濕疹，3歲後兒童容易出現鼻敏感、塵蟎敏感，5至6歲兒童較常出現哮喘以及其他氣管敏感，而且一人同時患有多種敏感也很常見。

很多家長認為，小朋友戒口有助預防敏感問題。何醫生卻指，「戒口有助預防敏感」這個説法已經過時。他解釋，這個說法很多時未有有力證據證明兩者之間的關係，故目前已很少要求父母嚴格跟從。他又建議戒口是適合已確診患有過敏症的小朋友，避免加劇過敏反應，而非當作預防敏感的措施，因為「如果戒口戒得愈嚴格，就會減低小朋友對多種食物致敏原的耐受性，反而會誘發更多的食物敏感。」雖然如此，何醫生指，家長有困惑時和醫生商量才是最重要的做法。


誤解二: 懷孕期間沒有辦法預防嬰兒敏感

其實首1,000天（由懷孕到寶寶出世至首2歲）對寶寶健康非常重要。在這段黃金期為小朋友打好預防敏感的基礎，可以減低「過敏進行曲」的出現機率。所謂「過敏進行曲」，是指嬰兒期誘發的敏感症狀會提高未來演變成嚴重過敏症狀，如濕疹、鼻敏感及哮喘等的風險現象。一旦誘發過敏，不僅很難停止，還會加劇，令不少家長非常擔心。何醫生指，其實孕婦在懷孕期間最重要的不是尋找一勞永逸的終極答案，追求事事完美，而是「享受懷孕過程」。「其實最重要還是享受懷孕的過程，這樣才有助母體形成一個對孩子健康的環境。」另外戒煙以及餵人奶都是有效的防敏方法。敏感因人而異，故何醫生最後還是建議一眾未來父母「與醫生商討，讓孩子吸收適合的營養。」


未有實證指HMO 母乳低聚醣具防敏功效

現今奶粉選擇五花八門，款款都標榜著不同新配方及關鍵字。其中一個常見的流行關鍵字為「HMO」（母乳低聚醣）。HMO為人奶分泌中第3大固體營養成分，但加入了HMO的奶粉又必然起到防敏作用嗎？何醫生指其實不然，人奶依然是首選。當然如果媽媽有需要，可以向醫生詢問經臨床實證的細分子水解蛋白配方奶粉，水解技術可降低牛奶蛋白致敏性，為寶寶打好防敏基礎。



*以上資料由兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工醫生提供。

資料來自: http://children818.com/chi/children-food-allergy.php
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向兒科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

順產餵母乳 減嬰兒敏感風險

75％家長指子女曾過敏

協會建議孕婦應戒煙、孕婦及嬰兒亦應遠離二手煙，以防嬰兒敏感。（資料圖片）
不少港人曾患不同敏感症狀，有調查指，75％受訪家長指子女曾有敏感症狀，主要為濕疹、鼻敏感及哮喘。醫生建議，預防敏感最好在嬰兒出生首半年以全母乳餵哺，順產亦能減低嬰兒敏感風險逾一倍。

香港過敏協會委託港大民研計劃，今年訪問逾500名、育有三歲或以下子女的港媽，75％受訪者稱子女曾出現敏感症狀，主要為濕疹58％、鼻敏感32％、哮喘25％。另69％沒家族敏感史的嬰幼兒亦有不同敏感症狀。

協會主席何學工醫生指，家族遺傳、剖腹生產及二手煙均是敏感高危因素，牛奶是嬰幼兒常見致敏源。

陳太和丈夫分別有患過鼻敏感、濕疹，她的兒子今年三歲，出生首兩個月吃母乳，其後轉吃奶粉，至五個月大時出現濕疹，到一、兩歲時情況嚴重至需入院治療，現時情況已改善。其子亦對蛋、小麥及花生敏感。

防敏感黃金1000天

協會榮譽顧問譚一翔醫生指，免疫系統從胎兒期便開始發展，由懷孕至嬰兒兩歲，是預防敏感的黃金1,000天。他指嬰幼兒出生首半年應以全母乳餵哺，母乳除致敏風險最低外，亦可強健免疫系統。若未能以全母乳餵哺，可考慮以部分水解蛋白奶粉替代，同樣有助減少嬰兒出現敏感風險。

譚一翔又稱，剖腹出生的嬰兒較順產的患哮喘、鼻敏感的風險高1.8倍及1.23倍。另外，如懷孕時常吸二手煙及空氣污染亦分別增嬰幼兒敏感風險3.6倍及1.4倍。

資料來源:   http://www.skypost.hk/
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75%幼兒曾敏感 吃母乳可預防 剖腹嬰患哮喘鼻敏感 高順產逾倍

敏感徵狀除令身體不適，也會影響日常生活。調查發現，75%受訪家長指子女曾有敏感徵狀，主要為濕疹、鼻敏感及哮喘。

醫生建議，預防敏感最好在嬰兒出生首半年以全母乳餵哺，順產亦能大大減低嬰兒敏感風險。

香港過敏協會委託港大民研計劃，今年2至3月訪問逾500名、育有3歲或以下子女的本港母親，75%受訪者稱子女曾出現敏感徵狀，主要為濕疹（58%）、鼻敏感（32%）、哮喘（25%）；69%沒家族敏感史的嬰幼兒，亦有不同敏感徵狀。

協會主席何學工醫生指出：「敏感是指免疫系統對無害物質有過度反應，家族遺傳、剖腹生產及二手煙均是高危因素，牛奶是嬰幼兒常見致敏原，而早期有敏感，將來或引發更多不同敏感症。」

由懷孕起計 防敏黃金1千天

陳太和丈夫分別患過鼻敏感及濕疹，其兒子今年3歲，出生首兩個月吃母乳，其後轉吃奶粉，至4、5個月大時出現濕疹，臉上濕疹位置有血水，到1、2歲時濕疹擴到全身，不時搔癢至損傷，嚴重至需要入院治療，目前情況已見改善。她又指，兒子1歲時亦被驗出對蛋、小麥及花生敏感，食用該些食物後會出現嘔吐及身體腫脹。

協會榮譽顧問譚一翔醫生指，免疫系統從胎兒期便開始，由懷孕至嬰兒兩歲，是預防敏感黃金1,000天，牛奶是致敏原之一。要預防敏感，最好在嬰兒出生首半年以全母乳餵哺，除減低致敏風險外，亦可強健免疫系統。據德國研究，嬰兒首半年吃母乳，減低出現敏感的效果可維持至10歲；若未能全母乳餵哺，可考慮以部分水解蛋白奶粉替代，同樣有助減少嬰兒出現敏感風險。

懷孕吸二手煙 嬰敏感高3.6倍

譚一翔又指出，剖腹生產的嬰兒較順產嬰兒患哮喘、鼻敏感的風險，高出1.8倍及1.23倍。如懷孕時常吸二手煙，嬰兒出現敏感風險亦高3.6倍；空氣污染亦增嬰幼兒敏感風險1.4倍。他建議母親宜考慮順產、至少首半年餵母乳、不吸煙及避免吸二手煙。






資料來源: www.hket.com/
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敏感情況普遍 母乳減風險 把握預防敏感黃金期

敏感為都市人帶來不少煩惱，成人和小朋友亦深受困擾。根據世界過敏組織(WAO)的數據，全球約有四至五成學童患有一種或以上敏感症，估計本港每5個小朋友便有1個患濕疹或鼻敏感。香港過敏協會早前公布一項有關嬰幼兒敏感的調查，發現當中四分三受訪者的子女現時或曾經出現敏感症狀，情況令人關注。
 

及早預防 減敏感風險
香港過敏協會主席及香港過敏科醫學會會董何學工醫生解釋：「敏感症是指免疫系統對無害物質產生過度或不適當的反應。」導致敏感的高危因素包括家族遺傳、二手煙、空氣污染和剖腹生產；調查顯示，約七成受訪者知道早期敏感更容易誘發其他敏感症狀，但僅約兩成受訪者能講出嬰幼兒的主要食糧牛奶是最常見的致敏原。

何醫生認為調查結果反映家長普遍關注孩子的敏感問題，可是對風險及預防的認知仍不足，他建議社會應加強公眾教育及支援。同時，家長亦要盡早正視並作出正確的預防，減低孩子敏感出現的風險和程度。
 

全母乳餵哺 強健免疫系統
在預防意識方面，八成受訪者認同敏感風險可以減低，約三成半認為出生後首1年是預防的黃金時間，認為應該從懷孕開始預防的只有6%。另外，近四成受訪家長表示會勤加清潔家居環境作預防，認為餵哺母乳是最佳預防敏感方法的則只有三成半。

香港過敏協會榮譽顧問譚一翔醫生認為家長的預防工作仍有改善空間，他同時提出了全母乳餵哺的好處：「國際指引建議嬰幼兒出生頭6個月應以全母乳餵哺，能強健免疫系統減低敏感風險」。他亦提到預防敏感的關鍵黃金期：「免疫系統的發展從胎兒期開始，而嬰幼兒階段則是持續建立自身免疫力的關鍵發展期，所以從懷孕開始直至嬰兒出生後首2年合共1,000天，均屬預防敏感的關鍵黃金期。」

 資料來源: AM730

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