戒口加劇孩子食物敏感？

每位爸爸媽媽都希望小朋友健康成長，尤其關心兒童、嬰兒敏感問題，盼望他們不受敏感困擾。 正因如此，父母都會查找不同防敏方法。但是父母要注意敏感症狀有不同種類，應付方法也有不同。加上醫學日新月異，過往以為有效防敏的方法可能已經過時。要為小朋友準備好防敏對策，關鍵時期在首1000天 ─ 即是由懷孕期開始一直到寶寶2歲的期間，因為敏感一旦觸發，便難以根治。 爸媽想為小朋友防敏，首先要了解敏感。這次的專訪請來了兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工醫生，解答一下常見防敏誤解。

誤解一: 戒口有助預防敏感

要預防兒童、嬰兒敏感，一切皆從認識敏感類型開始。何醫生指，最常見的兒童及嬰兒敏感症狀為食物敏感、濕疹、鼻敏感、及哮喘。兒童的年齡也和容易出現的敏感症狀有關。例如，1歲前嬰孩容易出現食物敏感和濕疹，3歲後兒童容易出現鼻敏感、塵蟎敏感，5至6歲兒童較常出現哮喘以及其他氣管敏感，而且一人同時患有多種敏感也很常見。

很多家長認為，小朋友戒口有助預防敏感問題。何醫生卻指，「戒口有助預防敏感」這個説法已經過時。他解釋，這個說法很多時未有有力證據證明兩者之間的關係，故目前已很少要求父母嚴格跟從。他又建議戒口是適合已確診患有過敏症的小朋友，避免加劇過敏反應，而非當作預防敏感的措施，因為「如果戒口戒得愈嚴格，就會減低小朋友對多種食物致敏原的耐受性，反而會誘發更多的食物敏感。」雖然如此，何醫生指，家長有困惑時和醫生商量才是最重要的做法。

誤解二: 懷孕期間沒有辦法預防嬰兒敏感

其實首1,000天（由懷孕到寶寶出世至首2歲）對寶寶健康非常重要。在這段黃金期為小朋友打好預防敏感的基礎，可以減低「過敏進行曲」的出現機率。所謂「過敏進行曲」，是指嬰兒期誘發的敏感症狀會提高未來演變成嚴重過敏症狀，如濕疹、鼻敏感及哮喘等的風險現象。一旦誘發過敏，不僅很難停止，還會加劇，令不少家長非常擔心。何醫生指，其實孕婦在懷孕期間最重要的不是尋找一勞永逸的終極答案，追求事事完美，而是「享受懷孕過程」。「其實最重要還是享受懷孕的過程，這樣才有助母體形成一個對孩子健康的環境。」另外戒煙以及餵人奶都是有效的防敏方法。敏感因人而異，故何醫生最後還是建議一眾未來父母「與醫生商討，讓孩子吸收適合的營養。」

未有實證指HMO 母乳低聚醣具防敏功效

現今奶粉選擇五花八門，款款都標榜著不同新配方及關鍵字。其中一個常見的流行關鍵字為「HMO」（母乳低聚醣）。HMO為人奶分泌中第3大固體營養成分，但加入了HMO的奶粉又必然起到防敏作用嗎？何醫生指其實不然，人奶依然是首選。當然如果媽媽有需要，可以向醫生詢問經臨床實證的細分子水解蛋白配方奶粉，水解技術可降低牛奶蛋白致敏性，為寶寶打好防敏基礎。

資料來自: http://children818.com/chi/food-allergy-dietitian.php
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，
應向兒科專科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

順產餵母乳 減嬰兒敏感風險

75％家長指子女曾過敏

協會建議孕婦應戒煙、孕婦及嬰兒亦應遠離二手煙，以防嬰兒敏感。（資料圖片）
不少港人曾患不同敏感症狀，有調查指，75％受訪家長指子女曾有敏感症狀，主要為濕疹、鼻敏感及哮喘。醫生建議，預防敏感最好在嬰兒出生首半年以全母乳餵哺，順產亦能減低嬰兒敏感風險逾一倍。

香港過敏協會委託港大民研計劃，今年訪問逾500名、育有三歲或以下子女的港媽，75％受訪者稱子女曾出現敏感症狀，主要為濕疹58％、鼻敏感32％、哮喘25％。另69％沒家族敏感史的嬰幼兒亦有不同敏感症狀。

協會主席何學工醫生指，家族遺傳、剖腹生產及二手煙均是敏感高危因素，牛奶是嬰幼兒常見致敏源。

陳太和丈夫分別有患過鼻敏感、濕疹，她的兒子今年三歲，出生首兩個月吃母乳，其後轉吃奶粉，至五個月大時出現濕疹，到一、兩歲時情況嚴重至需入院治療，現時情況已改善。其子亦對蛋、小麥及花生敏感。

防敏感黃金1000天

協會榮譽顧問譚一翔醫生指，免疫系統從胎兒期便開始發展，由懷孕至嬰兒兩歲，是預防敏感的黃金1,000天。他指嬰幼兒出生首半年應以全母乳餵哺，母乳除致敏風險最低外，亦可強健免疫系統。若未能以全母乳餵哺，可考慮以部分水解蛋白奶粉替代，同樣有助減少嬰兒出現敏感風險。

譚一翔又稱，剖腹出生的嬰兒較順產的患哮喘、鼻敏感的風險高1.8倍及1.23倍。另外，如懷孕時常吸二手煙及空氣污染亦分別增嬰幼兒敏感風險3.6倍及1.4倍。

資料來源:   http://www.skypost.hk/
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BB餵半年母乳防敏感

兒童患過敏性疾病愈趨常見，香港敏感協會今年初成功訪問五百一十一名家長，發現多達四分三受訪者的子女現時或曾經出現敏感症狀，主要為皮膚敏感或濕疹、鼻敏感或花粉熱，以及氣管敏感例如哮喘等；近七成家長本身沒有敏感病史，但其子女卻患不同敏感症狀，顯示敏感症比例偏高。不過，只有兩成家長知道牛奶是嬰幼兒主要致敏原之一。該會建議家長，應把握由懷孕開始至嬰兒約兩歲的一千日「預防黃金期」，例如嬰兒出生首半年以全母乳餵哺等，減低兒童患敏感症風險。

調查發現，逾七成家長知道早期敏感易誘發其他敏感症狀，但大部分人以為塵蟎是嬰幼兒的最大致敏原，僅兩成人正確講出牛奶才是嬰幼兒敏感的最大元兇。普遍家長認為敏感症狀會影響子女的睡眠質素、健康、生活質素和情緒等，顯示家長十分關注問題，但只有百分之六人認為應從懷孕期開始預防敏感，三成六覺得嬰兒出生後首年是預防黃金期。只有三成半家長認為餵母乳是最佳預防方法，更有四成三誤以為豆奶粉能減敏感風險。


該會主席何學工醫生指，敏感症是免疫系統對無害物質產生過度或不適當反應，家族遺傳、二手煙、空氣污染和剖腹生產可增過敏症風險，牛奶和雞蛋則是嬰幼兒主要致敏原。遠離二手煙污濁空氣若嬰幼兒兩歲前患濕疹，日後出現情緒問題的風險會增近四分之一。他呼籲家長若發現子女出現敏感症狀，應諮詢醫護人員，切忌亂用成藥或藥膏。該會榮譽顧問譚一翔醫生提醒孕婦遠離二手煙和污濁空氣，嬰兒出生後首半年應以全母乳餵哺，減低出現敏感風險。

陳太和丈夫分別患濕疹和鼻敏感，她懷孕時因胎兒過重，經醫生建議剖腹生產。產後又因工作關係，只在兒子出生後首兩個月能餵母乳，到兒子四、五個月大時開始有濕疹，醫生估計是對奶粉的牛奶蛋白敏感。陳太指兒子的濕疹日益嚴重，常抓傷皮膚，曾因真皮受損引致感染入院。嚴重濕疹又影響兒子的情緒和睡眠質素，有時「全家都無覺好瞓」，當她明白到嬰幼兒敏感原因，稱日後再懷孕會盡力在嬰兒出生後六個月餵母乳。

資料來源:the-sun.on.cc/
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