很多人都有過口臭，但多數人可能完全不察覺有此問題，直至別人尷尬告知才恍然大悟。雖然，單純的口臭並不是甚麼嚴重的疾病，但個人的形象及自信心很受影響，例如你剛認識的朋友有口臭，你對他（她）的印象肯定大打折扣，跟他（她）說話時也會離得遠一點。
口臭如何發生
中醫學認為口臭的發生與生活習慣、飲食有關。如工作太忙，經常壓力大或其他原因引起的肝膽火熱症；或過食辛辣煎炸的食物、孼、酒等引起的脾胃濕熱症；或由於睡眠不足及失眠引起的陰虛火旺症。其次，一些抗抑鬱病的藥、止痛藥及某些疾病，如鼻炎、鼻竇炎、鼻敏感、咽喉炎、鼻咽癌、口瘡（飛慂）、胃腸病、肝膽病、糖尿病、癌症、肺結核、梅毒的病人常有不同程度的口臭。
如何防治口臭
一. 多喝水，早晚刷牙，定期檢查牙齒。
二. 戒孼、酒，少食辣椒、𤦏菜、洋𧩓、蒜頭、燒肉、油炸品、臭豆腐等。
三. 充足睡眠及保持良好的精神狀態。
四. 有原發病症者即以治療原發病症為主。
五. 中藥湯水：（1）過食辛辣煎炸的食物、孼、酒等引起：黃芩三錢、白茅根五錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。（2）壓力大情志不舒引起：夏枯草五錢、桔梗三錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。（3）睡眠不足及失眠引起：麥冬五錢、沙參五錢、玉竹五錢、生地五錢、石斛二錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。
香港大學專業進修學院中醫藥學學部馮榮昌講師供稿
資料來源: 太陽報
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