準備充足 半夜餵奶也輕鬆

睡前餵哺
媽咪可在睡前先餵一次奶，便可有較長時間的安睡才餵下一餐。

物品備妥
睡前要把一切餵奶的用品預備好，若餵母乳，可把棉花、毛巾、承托BB的枕頭或墊子放在床邊，也可穿上身可以張開的餵奶用睡衣。如餵配方奶粉，可把熱水、消毒好的奶瓶、調校好份量的奶粉格、奶瓶恒溫器等，放在方便易取的地方。其他如濕紙巾、紙巾、尿布、嬰兒口水巾、紗布等也要備妥。

留意嬰兒的需要
媽咪半夜餵奶，除了是滿足嬰兒的生理需要外，原來BB也需要隨時和媽媽有緊密的肌膚接觸，這樣小小的人兒才會感到安穩，成長也會更健康。所以當BB夜間要吃奶時，千萬別讓他大哭夠了才滿足他，在餵奶之餘亦給予足夠的摟抱，親子間便可締造溫馨甜蜜的互動，有了這種歡愉作回報，餵夜奶的辛勞也不算得是甚麼了。


參考資料: www.friso.com.hk

以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向兒科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。

喉嚨出白點即求醫

流感季節又到了﹐身邊很多小朋友﹐都開始出現喉嚨痛或發燒病徵。

一般喉嚨發炎都是由過濾性病毒引起的﹐治療方法最主要靠小朋友的抵抗力﹐多休息﹑多飲水﹑控制體溫﹐大都可以痊癒。若病徵超過三日甚至發現喉嚨出現白點﹐那就有可能是細菌性感染﹐需盡早求醫。

如果發燒持續一星期以上﹐發現喉嚨越來越腫脹﹐就更加要即時求醫﹐因為扁桃腺發炎有機會衍生膿瘡﹐導致呼吸困難﹐是非常嚴重的感染。為減少喉嚨帶來的痛楚﹐大多數人都會選擇到藥房或超級市場購買喉糖﹐但部分喉糖只有滋潤作用﹐對解決痛楚並沒幫助。

至於扁桃腺炎﹐如果醫生覺得情況嚴重﹐可能需要借助各種測試去診斷﹐如感染指數C-reactive protein (CRP)﹑A型鏈球菌測試﹑喉嚨分泌物的細菌培殖等等﹐以求找到致病的原因。若屬細菌性感染﹐就要處方抗生素治療﹐如果情況嚴重到出現吞嚥和進食困難﹐則可能需要入院﹐進行注射性抗生素和補充營養液。


參考資料: http://hk.apple.nextmedia.com

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濕疹印記

猶記得小女兒在小學一年級時，曾經遇到一個患有嚴重濕疹的女同學。有天，女兒告訴我很多同學都不願意接近這女同學。

問原因，因為同學們覺得這女同學很骯髒，我曾經見過這小女孩，她其實也很整潔，只因患上濕疹，皮膚變得很乾燥，以致產生很多皮屑。小孩子不明白箇中原因，所以我得詳細解釋給小女兒聽，希望她們不要用錯誤的態度去對待這可憐的女同學。


從這個真人真事，可以帶給父母們一個訊息，就是濕疹除影響皮膚外，亦可能影響小孩子的社交，這是父母不容忽視的。所以古語有云病向淺中醫，這句話真有它的意義，每每在病情較輕的時候，父母大多不以為意，不加理會或只是胡亂塗抹一些潤膚霜，及後病徵更嚴重時，皮膚已因為治理不當，而變得粗糙和增厚，又或受細菌感染，要用上更多時間來醫治這皮膚病，可手尾長了。

何慕清兒科專科醫生（818兒科）


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小兒麻痺症和小兒咳嗽

參考資料: www.children818.com

小兒麻痺症是一種能導致麻痺及死亡的嚴種疾病。病毒分為三種類型，即1,2,3型。病毒會經糞便傳播,亦可通過受糞便污染了的食品及奶類傳播。患者會出現輕微的發燒、頭痛、喉痛、嘔吐、肚瀉、或便秘症狀。當中小部份會出現肌肉疼痛，和四肢及面部的肌肉無力。家長可為嬰幼兒接種小兒麻痺症疫苗。

小兒麻痺症疫苗有兩種，一為含有活性病毒的口服疫苗，一為滅活注射用疫苗。它們都包含了三種小兒麻痺症的病毒。但因為小兒麻痺疫苗被廣泛採用，世界上已有一段很長的時間沒有新增的小兒麻痹病個案，所以情況是較為滿意的。治療方面，基本只是支持性治療，並沒有藥物可消除病毒。

小兒咳嗽
兒童咳嗽有很多起因，如果咳嗽不超過14天，大多是呼吸道感染所引起的感冒。如果咳嗽兒童太久，就必須要諮詢兒科醫生的意見。

兒童咳嗽有可能是氣管敏感或哮喘的先兆。家長要留意兒童呼吸時有否出現喘嗚或呼吸困難的情況。

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空氣污染兒童哮喘增

世界衞生組織早前正式確認，由汽車柴油引擎排放的廢氣，屬於致癌物，其毒害相等於吸煙，長遠會令肺癌風險大增。事實上，空氣污染一直是公眾健康的一大威脅，以空氣中的懸浮粒子為例，除可致癌，也會對人體的心血管健康帶來負面影響，並增加哮喘患者病發的風險。

誘發呼吸道疾病

早前有統計發現，在1982年至1996年間，本港兒童患哮喘的個案數量急升約55%，當中約三至五成個案的病因，相信與空氣污染有關，現時本港兒童哮喘流行率約10%，為世界華人地區較高者。有調查也發現，當空氣污染物濃度上升10毫克，可增加哮喘患者入院人數2%至5%，空氣污染對患者的影響更可持續兩至五日。

除了哮喘外，空氣污染也間接誘發其他呼吸道疾病，如感染或呼吸道其他病徵等，令醫療費用及兒童缺課率上升。

當然，我們知道空氣污染是香港的「老問題」，一般市民即使意識到家居鄰近車來車往的馬路、每天往返學校、辦公室經過的繁忙街道，都屬空氣污染指數高企的黑點，但始終可憑個人努力作出的改變有限，因此，當局的各種遏止空氣污染措施便更顯重要，例如限制柴油引擎車輛數目、鼓勵企業減低碳排放量等，都需要各界人士自律合作。

香港哮喘會主席譚一翔醫生

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哮喘與鼻敏感關係

哮喘與鼻敏感兩種都是兒童常見的過敏性疾病﹐究竟關係為何? 事實上﹐小朋友出現因鼻水倒流而引起的咳嗽﹐或是呼吸不順等症狀十分普遍﹐有些家長會自行為子女「斷症」﹐認為是單純的傷風小毛病﹐卻可能因此而錯過了及早治療哮喘及鼻敏感的良機。

八成哮喘患者鼻敏感

        醫學界一直有一個「一條氣管﹐一種病理」(One Airway One Discase) 的概念﹐指的就是哮喘與鼻敏感同屬呼吸道問題﹐而且兩者關係密切:高達80%的哮喘病人同時患有鼻敏感; 患有鼻敏感的人則教一般人易於患哮喘﹐單單集中處理其中一項﹐並不能達到理想的治療目標。

        舉例若鼻敏感問題持續﹐會削弱患者對病毒防禦能力﹐另一方面﹐哮喘病人如常吸入受病毒感染的致敏源﹐容易出現病毒性支氣管炎﹐令病情加重。有鑑於此﹐世衛已發出指引﹐提醒大家要預防哮喘﹐便應先將鼻敏感問題處理好。

        鼻敏感與哮喘的成因﹐都可能與遺傳及環境中的致敏原有關﹐患者應嘗試找出致敏元兇﹐盡量避免接觸﹐如有需要﹐可透過醫生處方的藥物﹐如抗組織胺﹑舒緩鼻塞類型的藥物﹑以致哮喘患者使用噴鼻劑等﹐改善病情﹐逐漸減低發作次數。

參考資料: www.children818.com

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認識食物敏感對你的寶寶的重要

究竟孩子要多久才可嘗試其他食物？兒科醫生的建議，就是太早吃其他食物，引起食物敏感的機會較大。而食物感敏的後果可大可小，最嚴重的更可以導致死亡。 

年紀尚小的嬰兒或幼童，其實他們的免疫系統還未發展成熟，當他們接觸到其他食物，便很容易受到刺激。不說不知，有調查指出，全世界約有2-7%的嬰幼兒，竟然是對牛奶敏感，其他常見的致敏食品，就包括雞蛋白、海鮮類如蝦蟹、大豆類以及花生等。 

其實孩子對某些食品有過敏的反應，包括吃過或者有所接觸，他們可能會出現嘴唇紅腫、嘔吐、胃痛、肚瀉。而有關呼吸道的過敏反應，孩子們可能出現哮喘、咳嗽。皮膚方面則會有濕疹、風疹等過敏反應。最嚴重的情況，就是可能會引發呼吸道腫脹，導致休克、窒息、血壓降低，生命亦隨時受到威脅。 

最令家長擔心的，就是食物感敏這病症，現時並沒有藥物可以根治，唯一的解決方法，就是戒口。但食物敏感是有機會不藥而癒的，當發現嬰兒對某種食品有過敏反應，應暫時停止接觸該種食物六至九個月，期限過後，可以再次嘗試，但緊記份量一定要輕。

參考資料: www.children818.com

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