夏天快到了﹐又是進行戶外活動的好時刻﹐對小朋友而言﹐輕微的紫外線是有益的﹐但過量的紫外線會曬傷皮膚﹐令皮膚變黑及加速老化﹐對眼睛亦造成一定傷害﹐所以防曬是重要一環。
SPF,
一個紫外線防曬指數﹐但不代表越高的SPF值就等於有最好的防曬保護﹐因流汗﹑擦臉會令身體表面的防曬用品流失﹐所以須持續每隔三至四小時補塗防曬用品﹐而SPF30一般已很足夠。六個月以上的小朋友要養成防曬習慣﹐因為他們最喜歡在陽光下玩耍﹐良好的防曬保護將來的皮膚﹐不容易曬傷和形成黑斑。
另外﹐我們也要認識UV INDEX﹐即紫外線指數﹐由美國環保署和國家氣象局在1994年開始發佈﹐讓市民可了解紫外線的強度﹐數字越高﹐紫外線到達地面的輻射量越高﹐皮膚受傷的機會越大﹐所以要避免在紫外線最強勁的時間﹐即早上十時至下午二時進行戶外活動。一般防曬用品﹐應該在出門口前15至30分鐘塗上身﹐讓皮膚深入吸收﹐才能發揮最好的防曬作用。
以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途，如果你有任何醫療問題，應向兒科醫生查詢，而不應單倚賴以上提供的資料。
