不少家長懷疑子女便秘，會即時轉換奶粉，但譚一翔指出，嬰幼兒奶粉的主要成分基本上分別不大，家長不應頻轉奶粉，否則記錯沖調方法反令便秘惡化。他強調，九成五的便秘是功能性問題引致，包括沖調奶粉不當、飲水不足、生活或飲食習慣改善或情緒問題等，家長應對症下藥，確保子女吸收足夠水分及纖維。
譚一翔建議，家長增加嬰兒每日飲水量及為嬰兒進行排便前熱身運動。他說，三至六個月大的嬰兒由兩安士水開始，可混入少量葡萄糖 「蕌」嬰兒飲用，但以八安士為限；四個月以上嬰兒可喝少量蔬果汁增加纖維，較大嬰兒則可在稀飯中混入蔬菜或紅蘿蔔等。家長亦可輕柔按摩嬰兒肚臍周圍或肛門處、用溫水替嬰兒洗澡時輕揉胃部或肛門、進行踩踏動作等。但他不建議家長用開奶茶或薏米水沖奶、溝稀奶粉甚至餵食嬰幼兒中藥，因可能令奶粉分量不當。
兒科專科譚一翔醫生
參考資料: http://the-sun.on.cc
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