人奶BB少濕疹 多得母食益生菌

近年餵哺母乳成為大趨勢，其中一個重點，就是吃母乳的BB抵抗力較好。有兒科醫生指出，除了母乳本身有抗體可幫助BB抵抗疾病，若餵母乳的媽咪多進食奧米茄-3脂肪酸和益生菌，BB的抵抗力更可進一步增強。

「吃人奶的BB，絕大部分很少患腸胃病。」兒科專科醫生譚一翔說，這是因為母乳中含有乳鐵蛋白，有助預防影響腸胃的病毒。「另外，人奶中還有白血球，以及抗體丙球蛋白，它可直接殺死病菌，增強BB的抵抗力。」

除此之外，媽咪在餵母乳期間，若多吃奧米茄-3脂肪酸和益生菌，對BB的抵抗力也有幫助，特別是可減少敏感症。

「最明顯是濕疹，濕疹大多是在出生後三個月至一歲發展而成，若這期間吃人奶，體質敏感的程度可明顯減低。對防止BB將來患哮喘的功效雖然不明顯，但減低了早期體質的敏感度，也有助延遲哮喘的發生。」譚醫生說。


BB多曬太陽加強免疫功能

譚醫生又提醒家長要多讓BB曬太陽，「與其讓他參加playgroup，不如帶他到公園，適量地曬太陽可加強免疫功能。」不過，他強調，注射疫苗始終是BB預防疾病最有效的方法，「人奶有效，但不是針對性，而是普遍性。疫苗則是針對特定疾病，製造出抗體及抵抗細胞，讓BB真正遇到該病的致病原時有抵抗力。」

他說，在BB出生第一年，白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痹症、乙型肝炎等都值得接種。
「另外，非常重要的還有肺炎鏈球菌疫苗，肺炎鏈球菌是最常引致BB呼吸道感染和腦膜炎感染的一種細菌。腦膜炎雙球菌疫苗也值得打，個案雖然不多，但萬一患上腦膜炎雙球菌感染後果可以很嚴重！最重要、最危險的病，即使注射了疫苗，還要依靠小朋友自己的身體做大部分工作，才能夠防患於未然，所以吃人奶、戶外活動等都不可疏忽。」


餵奶不難 首要放鬆

不少母親想餵母乳，卻感到不易掌握，餵得不好。資深註冊護士梁潔珍姑娘，認為最重要有兩點：「其實餵奶的技巧不難，抱BB的方法也很簡單，媽咪首先不要緊張，因為愈緊張愈難出奶。有些媽咪來到這裏，我見她把BB抱得很緊，都會叫她先把BB放下，然後我替她按摩肩膊、頸部，讓她放鬆下來，才開始教餵哺技巧。另一個原則是餵奶時注意BB的頸骨要直、身體不可兩側扭曲，因為這樣BB吞嚥會較困難。」

至於有些母親餵奶導致乳頭損傷，梁姑娘指多是由於抱BB的位置不正確，「通常我一看損傷在乳頭的哪部分，已可判斷出抱BB的姿勢錯在哪裏。」

兒科專科醫生 譚一翔

資料來源：http://www.metrohk.com.hk/index.php?cmd=detail&id=304164
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手足口病身體接觸傳播

 

踏入炎夏，天氣變得悶熱，又是病菌孳生的好時機。據衞生防護中心資料顯示，自4月起手足口病的個案不斷增加，不少幼稚園爆發多人感染而停課。因病毒具傳染性，不少家長均非常擔心子女因上學而感染；而醫生指出只要保持良好個人衞生，避免長時間逗留公眾地方，有助減低患病機會。

春夏高峰期

手足口病是一種病毒性感染疾病，主要由腸病毒柯薩奇病毒引起，而另一種病原體腸病毒71型因會引致腦膜炎、腦炎等嚴重後果而備受關注，然而感染此病毒的機會相對較低。手足口病的高峰期一般是3至9月，因為腸病毒於熱天繁殖能力較快，且生存能力很高，一般需要50℃高溫才能夠被殺死，故此容易於夏天滋長。

病毒生存力強

一 般傳染性疾病會透過患者的唾液或分泌物傳染，然而手足口病能夠通過與患者身體接觸而傳染。兒科專科醫生鄧秀碩指出：「腸病毒生存能力頑強，並且能夠長時間 殘留於身體或物件上，故此只要接觸過患者或受污染的物件即很容易感染。

 

再者，兒童本身抵抗力弱，且自理能力較低，如忘記如廁後洗手和打噴嚏沒掩鼻口，此等 均會有助病毒傳播和細菌孳生。」一般來說，手足口病的潛伏期是3至7日，還會透過患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水泡和糞便傳染，而且亦有機會依附於成人上，繼而傳染給小朋友，故此家長與小朋友都必須注意個人衞生，勤於消毒經常使用的物品免受感染。

 

病後並無免疫

 

手足口病病發初期可能會出現類似感冒的徵狀如發燒、喉嚨痛等，繼而手腳出現紅疹和口腔有疱疹，大部分患者會在1星 期內自行痊愈，一般醫生亦會採用徵狀療法，針對病徵開藥物以紓緩患者不適。

 

由於腸病毒種類繁多，鄧醫生強調已痊愈的患者並無免疫能力，現時為止也沒有疫苗 可預防此病，因此病毒高峰期間，家長應盡量減少帶小朋友去人多的公眾地方如公園、遊樂場等，亦要經常洗手以保持雙手清潔及消毒被分泌物或排泄物染污的物 件。家長要細心觀察子女的病情，如出現持續高燒、神志不清等情況應及早就醫，如果兒童手腳出現紅疹應避免上學，以免把病毒傳染開去。

鄧秀碩　兒科專科醫生

 

 

 

資料來源：www.children818.com 

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增高針有效嗎？

新學年剛開始，正值青春期的學生們，回到學校時總會發現有些同學過了一個暑假好像飆高了很多，往往會很好奇，到底有甚麼迅速長高的妙法？


其實，青春期是孩子長高的黃金時期，女孩約於十至十一歲（即小學五至六年級），而男孩則約於十二至十三歲（即中一至中二）踏入青春期。孩子於青春期時平均每年可增高七至十釐米，而整個青春期階段可增高達二十五至三十釐米。


值得一提，如果女孩在八歲前或男孩在九歲前已開始飆高或出現第二性徵，便是早熟。早熟的孩子一般會比同學特別高，但這只是短暫現像，因為他們的骨骼生長板會較快閉合，而最終成年身高可能會較矮。根據一個本地醫學研究顯示，成年男人的平均身高由一九九三年的一百六十九點五釐米升至二○○五年的一百七十點六釐米，可見人均高度有上升趨勢，相信這可能是受惠於社會愈來愈富裕，飲食更全面等方面。


要知道孩子的發育進度是否屬於正常，家長應多加留意，如發現孩子每年長高不達五至六釐米、出現早熟情況等，便應帶同孩子尋求醫生意見，由醫生專業診斷及檢查，並對症下藥。


至於是否需要注射增高針，即生長賀爾蒙，則按情況而定。據醫學研究報告顯示，生長賀爾蒙治療可用於患生長賀爾蒙缺乏症、出生小於胎齡、不明原因矮小及特納綜合症的孩子上；而把生長賀爾蒙注射到孩子體內，能刺激尚未閉合的骨骼生長板生長，從而改善其高度。生長賀爾蒙已被使用超過二十年，一般都有良好的治療效果。


兒科專科醫生 馮偉正

資料來源: http://hd.stheadline.com/news/columns/11/20160930/498366/
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為何幼兒有口氣？

幼 兒有口氣十分常見，基本原因是口腔問題，幼兒若疏於清潔牙齒或刷牙方法不正確，繼而患上牙齒疾病如牙周病和蛀牙等，自然會有口氣。不過，即使沒患上以上疾 病，單單是食物殘渣殘留口腔，分解時也會釋出具臭味的物質。其次便是腸胃問題，例如胃酸倒流會令胃酸伴隨消化中的食物湧到口腔，發出異味。

不 說不知，鼻塞也是形成口氣問題的成因之一。若幼兒用鼻呼吸不暢順，自然會轉而用口呼吸，令口腔乾燥，唾液減少。原來唾液在口腔中有潤滑粘膜和清除微生物的 功能，唾液不足會使口腔細菌增加。此外，由於唾液中含有氧分，使無法在缺氧環境中生存的微生物不能生長，若口腔乾燥，這些微生物便會滋生，引起口氣問題。

想預防孩子有口氣，最基本方法是勤於幫助他們清潔口腔，鼓勵他們多喝水，令口腔保持濕潤和清潔。由於口氣也可能由腸胃問題引致，甚至由鼻塞引起，所以口氣之有無其實是一種「健康指標」」。如發現孩子有口氣，便應帶他們求醫，找出真正原因，對症下藥。

醫匯818兒科專科馮偉正醫生

資料來自: Smart Parents
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流行性腦膜炎結合疫苗 （A、C 、W 135 型、Y）

什麼是流行性腦膜炎結合疫苗？

流行性腦膜炎是由奈瑟氏腦膜炎球菌(Neisseria meningitidis)所引起，它是一種革蘭氏陰性雙球菌。目前已知有十三種血清型，其中A、B、C與W135四型是較容易引起大流行的。腦膜炎雙球菌感染是一種嚴重的疾病，可引致血毒症或腦膜炎，死亡率可高至15%，而存活的患者則有15%~20%的機會可能留下腦神經功能障礙等的後遺症，如：失聰、智能發展障礙等。

其他導致腦脊膜炎的病菌，如肺炎鏈球菌(Pneumococcus)和流感嗜血桿菌(Haemophilus Influenzae type B)，已經在現有疫苗注射計劃中覆蓋，現在可以為小寶寶再加一層保護。

最新的四價結合疫苗除了可以預防A、C、W135和Y型腦膜炎雙球菌外，更比舊有的多醣疫苗可更有效為嬰幼兒提供保護。可為9個月或以上的小朋友接種。相隔三個月接種兩劑，就可足夠產生抗體。兩歲以上兒童接種一劑便可。所以我們提議所有適齡兒童接種此疫苗。
誰應接種 ?

•     小兒(九個月至五歲)；
•     16-21歲住宿舍的青少年；
•     長者(五十歲以上)；
•     免疫力失調, 或長期病患者；
•     外地旅遊或生活之人士， 如前往非洲、沙地阿拉伯、北美洲或歐洲等地區者。

有何副作用？

副作用屬少見而輕微，主要為局部紅腫，維持一至兩天。百分之五的小童於接種後可能會有短暫發燒，至於嚴重敏感反應是極其罕見的。






參考資料: http://children818.com/chi/meningococcal.php
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口臭預防及藥療配方

很多人都有過口臭，但多數人可能完全不察覺有此問題，直至別人尷尬告知才恍然大悟。雖然，單純的口臭並不是甚麼嚴重的疾病，但個人的形象及自信心很受影響，例如你剛認識的朋友有口臭，你對他（她）的印象肯定大打折扣，跟他（她）說話時也會離得遠一點。

口臭如何發生

中醫學認為口臭的發生與生活習慣、飲食有關。如工作太忙，經常壓力大或其他原因引起的肝膽火熱症；或過食辛辣煎炸的食物、孼、酒等引起的脾胃濕熱症；或由於睡眠不足及失眠引起的陰虛火旺症。其次，一些抗抑鬱病的藥、止痛藥及某些疾病，如鼻炎、鼻竇炎、鼻敏感、咽喉炎、鼻咽癌、口瘡（飛慂）、胃腸病、肝膽病、糖尿病、癌症、肺結核、梅毒的病人常有不同程度的口臭。


 如何防治口臭

一. 多喝水，早晚刷牙，定期檢查牙齒。

二. 戒孼、酒，少食辣椒、𤦏菜、洋𧩓、蒜頭、燒肉、油炸品、臭豆腐等。

三. 充足睡眠及保持良好的精神狀態。

四. 有原發病症者即以治療原發病症為主。

五. 中藥湯水：（1）過食辛辣煎炸的食物、孼、酒等引起：黃芩三錢、白茅根五錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。（2）壓力大情志不舒引起：夏枯草五錢、桔梗三錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。（3）睡眠不足及失眠引起：麥冬五錢、沙參五錢、玉竹五錢、生地五錢、石斛二錢、甘草二錢、蜜棗六粒，煎水當茶飲。


香港大學專業進修學院中醫藥學學部馮榮昌講師供稿






資料來源: 太陽報
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內服外洗治愈濕疹

愛美是人的天性，特別是女孩子，更是注重自己的容顏。李太有一掌上明珠瑩瑩，從兩歲開始患上濕疹已經七年了，瑩瑩每天全身皮膚瘙癢，就連臉上也常有斑點突起，奇癢難忍。經友人介紹前來就診，症見：精神委靡不振，皮損色白，表面有皮屑脫落，肌寒怕冷，口淡不喜飲水，胃口不佳，大便稀溏，伴有鼻敏感，經常有感冒。

診為肺脾氣虛證，藥用北祱、雞血祱、白朮等內服，結合地虛子、苦參、白蘚皮等外洗，並囑其保持情緒輕鬆及注意飲食。用藥四周皮疹基本消失，母女非常高興。

淋浴水溫不宜太熱

然而，瑩瑩的表妹玲玲卻沒那麼好彩，玲玲的症狀很像表姐，我也給她類似瑩瑩的治法處方。治療數周，玲玲的皮膚雖然有好轉，但很反覆，遂建議她到醫院做皮膚及食物測試，結果發現是牛奶敏感，即戒掉牛奶，病愈。

濕疹是一個發生於皮膚的免疫性疾病，中醫學認為它的發生與肺密切相關，即「肺主皮毛」。根據發病時間的長短及皮損的色紅或色白，可分為實證、虛證、熱證及寒證。發病時間短者為實，發病時間長者為虛，皮損色紅者為熱、色白者為寒，治法各異。

中醫注重內外兼治，在服藥的同時加外洗或浸浴，並注意避免刺激皮膚，如淋浴的水溫不宜太熱，不要搔抓患處，不養小動物，家居不宜用地氈及絨梳化等。在急性期可用荊芥、苦參、銀花各一𠕇煎水外洗，慢性期可用大楓子、苦參、白蘚皮各一𠕇煎水外洗或浸浴。

嬰兒以母乳餵養可以防止對牛奶的敏感，因為嬰兒的一半基因來自母親，所以不會對母乳敏感，日後就算餵以牛奶也不會引起奶類敏感，有一個專搞免疫學的藥物學專家稱這種現象為進食免疫耐受性（Oral Tolerance）。

香港大學專業進修學院中醫藥學學部講師馮榮昌供稿






資料來源: 太陽報
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