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2019年2月14日

【流感高峰】流感爆發冇學返點算好?
















流感大爆發,幼兒染病個案不斷上升,愈來愈多幼稚園須按指引停課。生活常規給打亂,孩子無所適從,賦閒在家無所事事,呆得久了難免會搗蛋鬧情緖,害得爸媽家傭疲於奔命。非常時期,實有必要為孩子們設計一些既能安撫情緒又有教育意義的活動。以下幾個是本大夫草草想出來的主意,算是拋磚引玉吧!




家居大清潔

即使是平時,家長都應從小給子女做點家務,培養責任感和訓練自理能力;到了這流感肆虐的日子,仍不動員孩子搞搞衞生,還待何時?誠然,小豆丁做不了什麽粗重工作,但輕巧如抹枱,摺衣服,清潔消毒玩具理應可以勝任。不要指望他們會事事做得完滿(要替他們「執手尾」是常識吧),重點是要讓他們「落手落腳」地參與,從中體會家居清潔的重要性。

洗手練習

政府和醫護經常呼籲市民「勤洗手,莫做傳染病黑手」,家長們不要只把它視為一個口號,實踐是最重要的!洗手,由於常常做而容易變得馬虎,停課期間正好給予一家人重溫正確洗手方法的機會。搜尋政府網頁就會找到《正確洗手五部曲》的海報;餐前餐後,全家上下隆重其事,一起照着步驟練習洗手,是一個很好的身教示範。

親子學堂

誰說過,學習一定要在學校?既然暫時無法上學,就索性把課堂搬回家吧!

上課當然是健康教育課!衞生防䕶中心網頁有豐富的流感資訊,中英兼備淺白易明,家長可以與子女一起瀏覽;四、五歲正處於愛每事問又愛發表意見的階段,給他們搞個流感常識問答遊戲,投入感定有保證。若再花點心思,弄個口號設計比賽 - 就由本大夫先起一個吧:「唔想病病,手手要乾淨!」或許,他們的「創作力量同幻想,會嚇你一跳」!

外出走走

終日困在家中對孩子來說是苦悶難耐的。帶子女出外放放電,舒展身心,發洩一下過剩的精力,何樂而不為?當然大夫不建議到一些人多擠迫的地方,但到公園逛逛、踩踩腳踏車都是不錯的選擇。又或者正經認真地組織親子瞎拼shopping,買的是口罩、百潔布、消毒藥水、洗手液之類的物品,由列寫購物清單至計劃購物路線,都譲小朋友草擬,「腦筋大作戰」是也!

玩「煮飯仔」

親子烹飪活動是很能打發時間的,但不少家長因擔心工序繁複又牽涉爐具利器而卻步。其實毋須想得太複雜,「煮飯仔」不一定要用明火,刀具也有較安全的選擇。和小朋友一起製作一些簡單的茶點如三文治丶沙律、啫喱、曲奇,由他們負責簡易的部分,既有趣味,同時亦可教導煮食的生活技能和飲食的衛生常識,寓教育於玩樂, 一舉兩得。

不得不提,若孩子真的生病,就必須盡快看醫生,遵照指示在家休息和按時服藥了。


兒科專科醫生馮偉正





以上所提供的資訊僅作為教育及參考用途,如果你有任何醫療問題,
應向兒科醫生查詢,而不應單倚賴以上提供的資料。

2018年11月12日

德國麻疹疫苗要補打嗎?

家長紛紛致電,表示將赴日旅遊,不知道一家上下是否對風疹(德國麻疹别稱)有免疫力。

「其實我知道孩子打了針,問題不大。怕的是我們大人,記不起小時有沒有打過…」


「小兒大夫」還記得六年級時某天音樂課上,班主任突然進來召集所有女同學,著她們到另一房間打針,「男同學們跟我安靜留在這裏!」。男生知道原來可以免「疫」,老師的命令也不顧了,只管興奮高呼「好嘢!」。過了一會,一個個右手按住左臂的女同學陸續返回音樂室,有幾位還在啜泣。男同學有的耳語,有的偷笑,還有個「口衰」之輩爆了一句:「打針雞返嚟啦!」後來我們才知道,女同學們打的是風疹疫苗,為避免她們懷孕時受感染而導致胎兒畸形。


如是者就三十多年了。

最初香港政府於1978年起為小六的女童接種德國麻疹疫苗,至1990年起為全港一歲兒童注射麻疹、德國麻疹和病毒性腮腺炎的複合疫苗(即MMR); 及後到1996年於所有小六學童引進第二針MMR,並於翌年將接種時間推前至小一。

所以,理論上1989年或以後在香港出生的人士,不論男女,均已接受德國麻疹疫苗注射而有免疫能力;在70年代出生的女性也應在小學畢業前接受過注射。可是,個別人士有否如期接種,就要靠當年的接種記錄作實;倘若記錄不全,只憑老媽依稀印象「斷估」的話,就只能嘆句「口同鼻抝,無從稽考」了。



如果要去日本,又不清楚自己的免疫狀況如何,就請教相熟醫生安排驗血檢查抗體,或直接補種一針MMR(基於疫苗安全性和成本效益,本人傾向採納後者)。須知疫苗要最少兩星期才產生效果,出門前請預早計劃。

不得不提,一歲以下嬰兒未到期接種疫苗,故對德國麻疹沒有免疫力,不宜到疫區冒險;另外由於MMR是活性疫苗,孕婦不宜接種,所以奉勸一眾準媽媽,若產檢顯示抗體水平不足的話,就暫時避免遊日本好了。


兒科專科醫生馮偉正



資料來源: 
.https://www.hk01.com/%E8%A6%AA%E5%AD%90/252498/%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E9%BA%BB%E7%96%B9%E7%96%AB%E8%8B%97%E8%A6%81%E8%A3%9C%E6%89%93%E5%97%8E-%E5%85%92%E7%A7%91%E5%B0%88%E7%A7%91%E9%86%AB%E7%94%9F%E9%A6%AE%E5%81%89%E6%AD%A3
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